Cuando pensamos en fisioterapia, lo primero que nos viene a la mente suele ser una lesión o una dolencia. Sin embargo, la fisioterapia preventiva es una herramienta fundamental para mantener la salud musculoesquelética y evitar molestias futuras.
En el Centro de Fisioterapia O Chanto (Sarria, Lugo), trabajamos cada día con personas que no esperan a que el dolor se haga insoportable. Nuestro enfoque va más allá del tratamiento: apostamos por el cuidado proactivo, el equilibrio corporal y el bienestar físico como pilares de una vida saludable.
¿Por qué apostar por la fisioterapia preventiva?
La prevención en fisioterapia consiste en detectar y corregir a tiempo pequeñas disfunciones o desequilibrios que, si no se tratan, pueden derivar en lesiones o patologías crónicas. Estos son algunos de los beneficios:
-
🧘♀️ Reducción de la tensión muscular y el estrés físico
-
🦴 Mejora de la postura y el equilibrio corporal
-
🏃♂️ Prevención de lesiones deportivas o laborales
-
💼 Alivio de sobrecargas causadas por malas posturas o movimientos repetitivos
Este tipo de tratamiento es ideal para personas con trabajos sedentarios, deportistas, personas mayores o cualquier persona que desee mantener su cuerpo en forma y funcional.
Señales de alerta: ¿cuándo acudir aunque no haya dolor?
-
Notas rigidez al moverte
-
Sientes que te cuesta más recuperar después del esfuerzo físico
-
Tienes tensión acumulada en cuello, espalda o piernas
-
Te duele la cabeza frecuentemente y sospechas que puede ser por tu postura
Escuchar a tu cuerpo y actuar a tiempo es clave. Una sesión de fisioterapia puede marcar la diferencia antes de que aparezcan dolencias más graves.
En O Chanto te ayudamos a cuidarte desde la prevención
Cada paciente es único. Por eso, en O Chanto diseñamos planes de prevención y mantenimiento adaptados a tus necesidades, estilo de vida y objetivos.
Si buscas una forma de mejorar tu salud física, sentirte mejor en tu día a día y evitar lesiones, estamos para ayudarte.
📍 Centro de Fisioterapia O Chanto
📌 Rúa Caneiro, 1-3, Bajo – 27600 Sarria, Lugo
📞 Teléfono: 646 04 69 54
🌐 www.fisioterapiaochanto.com
