El principal objetivo de una rutina de ejercicio terapéutico es alcanzar el nivel óptimo de movimientos corporales, patrones, posturas y actividades físicas. Concretamente los ejercicios son diseñados con los objetivos de:

• Mejorar y/o restaurar la función física del paciente.
• Evitar la pérdida de la función.
• Restablecer las capacidades funcionales afectadas.
• Prevenir y disminuir la discapacidad motriz.
• Contribuir al mantenimiento de la forma física y a un mejor estado general de salud.

Puede pensarse erróneamente que los beneficios del ejercicio terapéutico son solo visibles durante la rehabilitación de pacientes. No obstante, también es un gran aliado para mejorar el estado físico general del receptor.
Estos son los principales beneficios de su práctica:

• Agiliza la recuperación de una lesión física.
• Mejora de la movilidad y el equilibrio.
• Previene lesiones físicas, incluido las deportivas.
• Reduce o elimina dolores musculares y articulares.
• Reduce y previene problemas físicos relacionados con el envejecimiento o estados de salud puntales, como el embarazo, el postparto, etc.
• Puede llegar a evitar la cirugía en muchas ocasiones, o contribuye a una recuperación postquirúrgica más rápida y eficaz.
• Colabora en la adquisición de buenos hábitos posturales.
• Ayuda a la disminución del estrés, la depresión y la fatiga.
• Trabaja y mejora la capacidad respiratoria.
• Mejora la calidad del sueño.